L'élevage porcin dans le Sud-Ouest de la France est une tradition ancienne, profondément ancrée dans le paysage et les pratiques agricoles de la région. L'obtention de l'Indication Géographique Protégée (IGP) en 2013 est venue consacrer cette tradition et garantir au consommateur l'origine et la qualité des produits. Cette IGP assure que les porcs sont nés, élevés et transformés dans une zone géographique précise.<h2>Un territoire d'élevage spécifique</h2>L'aire géographique de l'IGP Porc du Sud-Ouest s'étend sur 17 départements des régions Occitanie et Nouvelle-Aquitaine. On y retrouve des élevages dans les anciens territoires d'Aquitaine, Midi-Pyrénées et Poitou-Charentes (avant le redécoupage des régions). Cet élevage bénéficie d'un climat et de pratiques agricoles spécifiques, notamment une alimentation à base de maïs.L'IGP Porc du Sud-Ouest concerne la viande fraîche (côtes, rôtis, filets) mais aussi une large gamme de produits transformés :<ul><li>Charcuterie : saucisses, saucissons, pâtés, etc.</li><li>Salaisons : jambons secs, etc.&nbsp;</li></ul>Cette diversité permet de valoriser les différentes parties du porc et de répondre à une large palette de besoins culinaires.<h2>Un apport nutritionnel intéressant</h2>La viande de porc est une source de protéines de qualité, de vitamines (notamment du groupe B) et de minéraux (fer, zinc). La spécificité de l'élevage du Porc du Sud-Ouest, avec une alimentation à base de maïs, confère à sa viande des qualités gustatives et nutritionnelles particulières.<h2>Comment le cuisine-t-on ?</h2>La viande de Porc du Sud-Ouest se prête à de nombreuses préparations culinaires : grillée, rôtie, poêlée, braisée… Elle s'adapte à toutes les envies et à tous les types de cuisine.Le Porc du Sud-Ouest est également un ingrédient de choix dans de nombreuses spécialités régionales :<ul><li>Le cassoulet : plat emblématique du Sud-Ouest, il met en valeur le porc sous différentes formes (saucisse, couenne, jarret).</li><li>La garbure : soupe traditionnelle paysanne.</li><li>Le jambon de Bayonne : bien que bénéficiant de sa propre IGP, il est issu de porcs élevés dans la zone de l'IGP Porc du Sud-Ouest.</li><li>Plats mijotés : le porc se marie très bien avec les légumes et les épices, pour des plats savoureux et réconfortants.</li></ul>Pour en savoir plus :&nbsp;<ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://www.inao.gouv.fr/produit/4166">https://www.inao.gouv.fr/produit/4166</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Porc_du_Sud-Ouest">https://fr.wikipedia.org/wiki/Porc_du_Sud-Ouest</a>&nbsp;</li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://jambon-de-bayonne.com/porc-du-sud-ouest/">https://jambon-de-bayonne.com/porc-du-sud-ouest/</a>&nbsp;</li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://www.nosproduitsdequalite.fr/labels/635">https://www.nosproduitsdequalite.fr/labels/635</a></li></ul>

Porc du Sud-Ouest

Emblème de la gastronomie française, le Canard à Foie Gras du Sud-Ouest est l'incarnation d'un savoir-faire ancestral et d'un art de vivre unique. Son Indication Géographique Protégée (IGP) garantit que chaque étape, de l'élevage à la transformation, se déroule dans cette région riche de traditions.L'IGP Canard à Foie Gras du Sud-Ouest désigne l'ensemble des produits issus de deux types de canards mâles élevés en plein air : le canard de Barbarie et le canard Mulard. Ces palmipèdes sont engraissés de manière progressive avec du maïs entier, non OGM, cultivé dans la même région. Cette alimentation spécifique et un mode d'élevage respectueux donnent au canard une viande savoureuse et un foie gras à la texture délicate.Le label IGP s'étend à toute la palette de découpes issues du canard, garantissant l'origine de produits tels que le magret, le confit, les gésiers, les aiguillettes ou le cœur.<h2>Origine et histoire</h2>L'histoire du foie gras dans le Sud-Ouest est profondément liée à celle de l'agriculture locale. Si la technique du gavage des palmipèdes est ancestrale (elle remonte à l'Égypte antique), son développement dans le Sud-Ouest est intrinsèquement lié à l'introduction du maïs en France au 16ème siècle. Cette céréale, qui s'adapte parfaitement au climat de la région, devient l'aliment de choix pour l'engraissement des oies puis des canards.Au fil des siècles, le foie gras de canard et ses dérivés sont devenus un pilier de la culture gastronomique locale. Le savoir-faire s'est transmis de génération en génération, en faisant un héritage familial et un produit de fête incontournable. L'Indication Géographique Protégée a été mise en place pour préserver et valoriser ce patrimoine unique.<h2>Terroirs de production</h2>La zone de production du Canard à Foie Gras du Sud-Ouest IGP est vaste, couvrant plusieurs départements qui partagent une histoire et un climat propices. On distingue six terroirs emblématiques qui peuvent ajouter leur nom au label général :<ul><li>La Chalosse : dans le département des Landes.</li><li>Le Périgord : principalement en Dordogne, mais aussi dans les cantons limitrophes de la Haute-Vienne, de la Corrèze, du Lot et du Lot-et-Garonne.</li><li>La Gascogne : couvrant le Gers, les Hautes-Pyrénées et une partie des Landes et de la Haute-Garonne.</li><li>Le Quercy : dans le Lot et le Tarn-et-Garonne.</li><li>Les Landes</li><li>Le Gers</li></ul>Ces zones, unies par l'IGP, sont le berceau de la production de canard à foie gras en France.<h2>Vertus et bienfaits</h2>On pourrait penser qu'un produit si gourmand n'est pas bon pour la santé, mais la réalité est surprenante ! Le foie gras, et de manière plus générale la graisse de canard, est riche en acides gras mono-insaturés et poly-insaturés. Ces "bonnes graisses" sont connues pour leurs effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire, aidant à augmenter le "bon" cholestérol et à réduire le "mauvais". C'est d'ailleurs l'une des explications données au fameux "paradoxe français" qui veut que le faible taux de maladies cardiovasculaires dans le Sud-Ouest soit en partie lié à leur régime alimentaire, riche en foie gras et en vin rouge.Le canard est également une excellente source de protéines, de fer et de vitamines du groupe B (notamment la B9), essentielles pour la production de globules rouges et le bon fonctionnement du système nerveux.<h1>Comment le cuisiner ?</h1>Le canard à foie gras du Sud-Ouest se prête à une infinité de préparations :&nbsp;<ul><li>Le foie gras : On le déguste traditionnellement sur une tranche de pain de campagne grillé, souvent accompagné d'une confiture de figues ou d'un chutney. Il peut aussi être poêlé en fines tranches, pour un résultat croustillant à l'extérieur et fondant à l'intérieur.</li><li>Le magret : Cette viande issue du muscle pectoral du canard est cuite rosée à la poêle ou au barbecue, après avoir incisé la peau en croisillons pour faire fondre la graisse. On le sert généralement avec une sauce à base de miel, de vinaigre balsamique ou de fruits.</li><li>Le confit : La cuisse et le manchon sont confits longuement dans leur propre graisse, ce qui les rend incroyablement fondants. On les réchauffe à la poêle pour que la peau devienne croustillante.</li><li>Les gésiers : Confits, ils sont parfaits pour agrémenter une salade verte gourmande.</li></ul>Le canard est bien entendu un ingrédient central de la cuisine du Sud-Ouest et s'intègre parfaitement dans de nombreux plats locaux tels que le célèbre cassoulet ou la garbure, cette soupe paysanne revigorante souvent enrichie de morceaux de confit. Le magret se marie aussi à merveille avec des saveurs sucrées-salées comme la pêche ou le raisin, ou des accompagnements plus simples comme des pommes de terre sautées à la graisse de canard.

Canard à foie gras du Sud-Ouest

Poulet noir du Gers

Croustade aux pommes

Signifiant "eau bouillante" en occitan, il s'agit d'un bouillon à l’ail avec des tranches de pain rassis, de l'huile et du laurier.

Aïgo-boulido

Sorte de gâteau brioché parfumé à la fleur d’oranger et garni de fruits confits.

Coque de Pâques

LA DE MARIE ANTOINETTE

CAMELINE

LES JARDINS DU VOLVESTRE

Le Volvestre, situé entre les Petites Pyrénées et le Pays toulousain, est une contrée généreuse. Ses collines verdoyantes, propices à l'élevage et à l'agriculture, abritent de charmants bourgs d'aspect médiéval.La gastronomie locale est riche et savoureuse. Les cochonnailles et volailles grasses, notamment le canard mulard et l'oie grise de Toulouse, sont à l'honneur, donnant un foie gras de grande qualité.D'autres spécialités incluent la viande de boeuf gascon, le cassoulet, l'aïgo boulido et le millas. Les gourmands se régaleront de l'échaudé, un gâteau sec, ou de la croustade aux pommes, une spécialité sucrée traditionnelle.

Volvestre

Le Comminges, région pyrénéenne aux influences gasconnes, s'étend du Pays toulousain à la frontière espagnole. Diverses entités géographiques coexistent, fruits de bouleversements géologiques et de fluctuations historiques.La gastronomie commingeoise propose une diversité de plats traditionnels : soupe de sarrous, aïgo boulido, viande de bœuf gascon, cassoulet, pistache de mouton, daube de mouton, et confit d'oie ou de canard. Les fromages, miels et pâtisseries complètent cette richesse culinaire.Le Comminges abrite deux micro-pays, le Barousse et le Luchonnais. La Barousse est connue pour sa tome, tandis que le Luchonnais est renommé pour le pétéram et la pistache, deux spécialités locales.

Comminges

À l'ouest de l’Ariège, frontalier de l’Espagne, le terroir du Couserans est formé par dix-huit vallées, creusées par le Salat et ses affluents. Il fait partie intégrante du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariègeoises, dominé par le Mont Valier, le pic de Maubermé et le Mont Rouch, à plus de 2800 m. Le Haut-Couserans et le Saint-Gironnais sont les deux entités qui constituent ce pays de tradition gasconne. Le marché de Saint-Girons, sa ville principale, qui se tient le samedi, est une formidable vitrine de la gastronomie du Couserans ! Tout comme le marché aux fromages et aux miels des Pyrénées qui se tient au mois d’août à Castillon-en-Couserans. Si, du XIVe siècle jusqu’au milieu du XXe siècle les mines de plomb argentifère et zinc d’Aulus-les-Bains ont participé activement à la prospérité économique du Couserans (près de 40 tonnes de minerai d’argent en ont été extraites), c’est aujourd’hui la tradition paysanne d’agriculture et d’élevage qui prime. Ce terroir partage ainsi la riche gastronomie issue de ses produits du terroir avec celle de l’Ariège et de la Gascogne en général, tout en ayant ses spécialités typiques. Notamment ses fabuleux fromages tant issus du lait des vaches que des brebis et des chèvres. Le plus célèbre d’entre eux est la tome au lait cru du Couserans que l’on trouve sous des appellations de marque diverses comme Bethmale, marque déposée en 1979 à l’INPI par Ernest Domenc à Bethmale sous le nom initial de « Montagne de Bethmale » et désormais exploitée par plusieurs fromageries. Cette commune a aussi donné son nom à sa magnifique vallée. Le « Bamalou » ou le « Moulis » sont eux aussi des fromages à pâte pressée non cuite qui portent des noms de marques commerciales déposés par des fromageries. Noms issus d’appellations vernaculaires ou noms de lieux, comme le sont l'oustet, le rogallais du Couserans ou l'amou. Curnonski et Crozes avaient remarqué ces fromages qui n'avaient pas encore été estampillés dans les années trente, à Aulus, Oust et Castillon en Couserans aux côtés des civets, râbles à la broche et pâtés d'isard au vin blanc. Le <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Conseil_national_des_arts_culinaires">CNAC </a>ne retient pour le Couserans que la tome au lait cru, avec un seul « m ». Le Bethmale est finalement devenu un nom générique, et mettre son bethmale au frigidaire revient finalement pour le puriste à mettre sa tome du Couserans au réfrigérateur! Quoi qu’il en soit, c’est un grand classique des fromages ariégeois, incontournable sur toutes les bonnes tables du Sud-Ouest et d’ailleurs. La production de tome a commencé à se standardiser à partir de 1850. Produit à base de lait cru de vache de race gasconne et souvent décliné en brebis, chèvre ou mixte (dit « barrejat » en patois ariégeois). Sa pâte particulièrement aérée offre de délicieuses notes de noisette !Le moulis, lui, tient sa particularité à son affinage sur des planches de sapin. Également aéré et fabriqué avec la même méthode que le Bethmale (traditionnelle et avec peu de moyens techniques), à partir de lait cru de vache, le moulis est une valeur sûre parmi les tomes pyrénéennes. Ses déclinaisons au lait de brebis et de chèvres ou mixtes sont un régal ! Le Bamalou et le Rogallais affichent à peu près les mêmes caractéristiques.Le Pic de la Calabasse, encore une marque déposée, est fabriqué à l’extrémité ouest de l’Ariège dans la vallée de la Bellongue. C’est de là que démarra "La Guerre des demoiselles », révolte de la misère contre les riches exploitants des forêts sous le règne de Charles X vers 1830 et dont l’origine était une nouvelle réglementation drastique du code forestier interdisant ou réduisant le ramassage du bois, les coupes, les pâturages, la pêche, la chasse, la cueillette et le marronnage.Le fromage est très présent dans la cuisine locale, avec pour exemple la croustade du Couserans désormais déclinée en croustade au fromage. En fait, la « vraie » croustade du Couserans est un produit artisanal, à base de pâte feuilletée avec un quadrillage de pâte brisée sur sa face supérieure. Il existe également une recette particulière dans le Volvestre : la pâte n’est pas feuilletée, elle est faite à base d’œufs. Sa garniture est à base de fruit frais, pommes, poires ou pruneaux secs. On y rajoute à sa guise rhum, vanille ou eau de vie pour parfumer le tout. Quelques entreprises se sont créées autour de cette production; elles conservent une taille artisanale. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://www.ariegepyrenees.com/">En savoir plus</a> Dans la vallée de Bethmale, se trouve une particularité vestimentaire du costume traditionnel bethmalais : le sabot de Bethmale. Les sabots de Bethmale sont des sabots de bois de hêtre, dont la spécificité est leur bride en métal sur le dessus, l’absence de talon sous la semelle et leur pointe sur le devant (pouvant atteindre jusqu’à 30 cm), leur donnant cette forme de croissant de lune si caractéristique. Traditionnellement, ces sabots étaient offerts lors de fiançailles, et on dit que plus la pointe était effilée, plus l’amour était ardent. De nos jours portés essentiellement par les groupes traditionnels pour les représentations, ces sabots ont une légende associée plutôt macabre… La légende des sabots de BethmaleAu IXème siècle, les Pyrénées sont envahis par les Maures. Dans la vallée de Bethmale, le fils du chef des Maures s’éprend de la plus jolie fille de la vallée, Esclarlys, qui signifie « teint de lys sur fond de lumière ». Mais elle est déjà fiancée au berger Darnert, redoutable chasseur d’isards, retranché dans la montagnes avec les hommes de Bethmale. Une nuit que les Maures étaient en train de festoyer, Darnert et ses compères descendent dans la vallée pour les surprendre et les massacrer. Au petit jour, on voit alors défiler Darnert à la tête des vainqueurs. Sur la pointe de ses sabots effilés sont plantés, encore sanglants, le cœur de sa fiancée et celui du Maure. Depuis ce temps, les sabots que les nobios (fiancés) offrent à leur dulcinée sont ornés du dessin d'un cœur.Les légendes sont utiles à la cohésion d’un terroir, à sa compréhension et à la délimitation de ses contours, au-delà des seules considérations géographiques et géologiques. Elles lui apportent les éléments d’une histoire qui a forgé des pratiques sociales qui ont unifiés les hommes et les femmes qui y vivent ou qui y sont attachés par des liens invisibles. Elles sont même indispensables puisque ce sont elles, les légendes, qui baignent les racines des natifs ce de ce terroir et qui entretiennent ces liens à travers les siècles.L’histoire de ces sabots pointus et de leur aspect en est un bel exemple. Sur la légende des Maures et du berger jaloux, anatomiste à ses heures, se greffent d’autres hypothèses, plus prosaïques, pour expliquer la forme et la spécificité de ces sabots. Une « importation » d’un seigneur local de retour de croisade ou d’un commerçant de retour d’Orient quelques siècles plus tard ? Un « défi » aux autorités forestières qui changèrent les règles du code forestier qui a conduit à la Guerre des Demoiselles à propos du bois dans lequel étaient taillés ces sabots ? Ou alors cette pointe très élancée avait-elle tout simplement une fonction pratique, en permettant de se sortir plus aisément de ces tourbières des Pyrénées qui agissaient comme des ventouses sur les sabots des bergers qui s’y hasardaient ? Légende, coutume ou mode importée, signe de rebellion ou système D ? Ou tout à la fois ? Quoi qu'il en soit <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://toulouse.occeo.net/mythes-et-legendes-les-sabots-de-bethmale/">Les sabots de Bethmale </a>continuent d’intéresser les curieux, les passionnés et les collectionneurs. Ils sont une curiosité du terroir du Couserans pour les touristes, un signe de reconnaissance et un ciment vernaculaire pour ses natifs et ses habitants. Et puis, le Couserans c'est aussi le pays des ours, magnifiquement décrit dans le roman de Clara Arnaud <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://www.babelio.com/livres/Arnaud-Et-vous-passerez-comme-des-vents-fous/1522682">Et vous passerez comme des vents fous</a>

Couserans

Le Lauragais, ancien pays de Cocagne, est une région agricole riche et variée, traversée par le Canal du Midi et partagée entre la Haute-Garonne, l’Aude et le Tarn.La gastronomie du Lauragais se distingue par la diversité de ses produits du terroir et de ses spécialités. Charcuterie, cassoulet de Castelnaudary, manouls de Villefranche-de-Lauragais, daube de mouton et volailles grasses en sont les incontournables. Les poissons des rivières, escargots, et l'ail rose de Lautrec enrichissent également cette palette culinaire.Pour la douceur, la région offre des pâtisseries et desserts tels que la croustade aux pommes, le mesturet ou encore l'alléluia de Castelnaudary. Le tout peut être accompagné par des liqueurs locales, véritable délice pour les palais fins.

Lauragais

Le Pédaguès, ancien nom des terreforts de Pamiers et de Saverdun, se distingue par ses basses collines et ses sols lourds, semblables à ceux du Pays toulousain. Les pays de la Lèze et de l'Arize, voisins du Pédaguès, partagent une géographie similaire, avec leurs vallonnements et leurs zones semi-bocagères propices à l'élevage.La gastronomie de ces terroirs est riche et variée, alliant traditions et terroir. Le cassoulet, l'azinat, le canard gras et l'oie grise de Toulouse sont des spécialités incontournables. Les fromages de chèvre fermiers et les fruits, comme la figue du Mas-d'Azil, complètent cette palette culinaire.Les villes de Lézat-sur-Lèze et du Mas-d'Azil sont les principales représentantes de ces terroirs, offrant une dimension historique à ces terres fertiles, dont la richesse se retrouve dans la diversité des produits du terroir et dans l'authenticité de leurs spécialités gastronomiques.

Pédaguès

Toulouse, la ville rose, est une belle métropole, nichée au sein de plaines fertiles bordées de bosquets et traversée par la Garonne. Historiquement, ce terroir a été le théâtre d'une riche agriculture, favorisée par ses terres argileuses, ses collines douces et la diversité de ses sols. En dépit de la croissance urbaine, Toulouse a su conserver son caractère rustique et son riche patrimoine agricole.La gastronomie toulousaine est un véritable symbole de la richesse du terroir local. Le cassoulet toulousain, la saucisse de Toulouse, le boudin blanc et l'estouffat sont autant de plats traditionnels qui font la renommée de ce terroir. Les produits de la terre, tels que la carotte de Blagnac, les pommes, les figues et les cèpes, enrichissent l'assiette des gourmets.Quant aux douceurs, elles sont à l'image de la ville : charmantes et colorées. Le fénétra, un gâteau médiéval à base de confiture d'abricot, citrons confits, amandes, génoise et meringue, est un véritable délice. Et qui pourrait oublier la violette de Toulouse, ce bonbon parfumé à la violette qui fait la fierté de la ville ? La gastronomie toulousaine est un véritable voyage gustatif, une célébration de la richesse de son terroir.

Volvestre

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